191全民開心行動

如果你為各種減肥方法所苦，一直沒有明顯效果，或者是很快又復胖，不妨試試以下這個利用念歷來減肥的方法。

在每晚睡前朦朧即將進入睡眠之際，以腦力激盪的方法，放輕鬆地想像出自己變瘦的樣子，想像得越逼真越好，要栩栩如生，想好之後，留住那個影像，整個過程必須要輕鬆的進行。

想好之後，最好是立刻睡著，把那個影像帶入夢裡，如此潛意識就能明確收到你的需求，幫你用巧妙的方法改善身形，無須吃藥，正常運動，正常飲食，無須任何其他動作，就能神奇地收到效果。

唯一要注意的是不要懷疑，懷疑心是念力的殺手，所以建議在想完之後立刻睡著，如此就沒有機會懷疑。

只是單純的這樣做，不要東想西想，每天做，不要預期結果，美好的結果才會很快出現。http://wangdapon.com

如何讓小三自然無法近身？

只要每天都在戀愛的相處模式，小三就自然無法近身。

如何維持每天都在戀愛的相處模式？

要留住二人相處最初的甜蜜期。

如何留住二人相處最初的甜蜜期？

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這不是催眠，這是王大鵬老師親自公開傳授的改善身心狀況的方法，請善自珍惜！

王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-1 王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-2 王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-3 王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-4 王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-5 王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-6 王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-完

改變信念有很多方法，但要從「情緒」上面下工夫才有效果。譬如

  從小到大，說了這麼多的話，問問自己，你滿足了嗎?說夠了嗎?  

一天之中，說了這麼多的話，想想看有多少量目不及義?   語言，是個表達自我的工具，很好使用，卻又常被濫用。 

我常常於晚上入睡前做內心的自我反省時，被一天之中說話的數量嚇出 一身冷汗。頁的，為什麼說那麼多的話呢?其中又有幾句是別人樂於接受的 呢?說那麼多話浪費多少能量啊!  後來，我逐漸體會到，一個不能安於無聊的人，必然是很喜歡說話的。 我們喜歡用言語來說服別人，好讓別人肯定我們的價值，以得到十分粗淺而 表象化的暫時心理慰藉。  如果仔細觀察的話，我們將不難發現時常會有些人在互相討論些並非他 們知識領域的東西，津津有味的開始，定論確切的結束，但從頭至尾，他們 都不知道在說些什麼?  喜好靈修者很容易墮入這個迷思： 

「嗨!小張，昨天老師跟我說，他看到我的靈光是金色的。」 「唷，真的，金色的光不是很好嗎?」  「對呀，我也不知道是怎麼一回事!」  「那你頁的覺得比較好嗎?比較健康嗎?」  「咬呀，其實也差不多啦，沒有很明顯的差別!」  「真的喲，不知道我的靈光是什麼顏色，那天也請你們老師來看一 下。」  短短的幾句對話，但延伸出來的問題很多。

譬如:靈光是什麼?  老師如何看到靈光？是感覺到，還是如看到太陽光般的以肉眼具體看 到?或是閉上眼看到？  金色的光是否真的好？怎麼個好法?  假設金色的光是存在的，那麼它只是偶發現象或者常存?  是光的顏色重要還是本身的感覺重要?  以上這一些都是尚待存疑之處，而如果這些迷思無法澄清的話，那麼， 相關的對話都只是閒聊而已。但為什麼有這麼多人喜歡談論或辯證呢?因為 在語言的交流中我們會得到一種似乎理解了，或懂了的假象滿足感，語言替代了無聊的情緒。  這是個對靜心深度的最大阻礙，絕大多數的人都停留在討論的階段，而 且愈談愈有趣，當然所謂的談論也包含了內心的自我對談，自己問自己，自 己給自己答案，雖然不確定，但總算是有了某一些似是而非的答案。 

當覺得所經營的事業遇到瓶頸而無法突破時，不妨先放下煩躁的心情，隨意的尋找一個午後，任何一天都可以，就是不要在休假日，要勇敢一些，不要怕失去任何東 西或者是機會，甚至失去金錢，不要帶手機或其它通信工具，然後開車也好，坐車也好，記住，要獨自一人，去一個離城市不遠的地方，最好是鄉下，然後就在那兒 閒逛。
忘掉工作，忘掉家庭，忘掉情人，忘掉宗教神明，忘掉一切的一切，要毫無目的的閒逛，把什麼都忘掉，只是從頭到腳維持著全身的放鬆，只是放鬆，你的上半身應該是輕的，要很放心的把雙腿的重量交給地面來承擔，沉穩的在宇宙之中移動著。
就這樣毫無目的的逛兩.三個小時，看到任何新鮮的事物或美景都不要驚奇、讚嘆或感動，要無動於衷，聽到任何悅耳的蟲鳴鳥叫也不必心動，因為你主要的目的是要維持那一份身心放鬆的狀態，其他什麼都不管，只是放鬆。
你 的上半身應該是輕的，要很放心的把雙腿的重量交給地面來承擔，像一具不倒翁一樣，沉穩的在宇宙之中移動著………………走累了就席地而坐休息一下，躺下也可 以，就是不要怕把衣服弄髒，然後，覺得已經很放鬆之後，向上天攤開雙手祈禱，如同天線一般的，把你期盼突破事業瓶頸的願望，順著雙手向宇宙的深處發射出 去，發射的越遠越好。
做完這個動作之後，可以繼續流連，也可以隨時回去，但要把那放鬆的感覺帶回去，記住那個放鬆的感覺，把它運用在生活中的每一 個細節理，把放鬆生活化，你可以放鬆的開車、坐車，你可以放鬆的吃飯、約會，你可以放鬆的上班、開會，你可以放鬆的走路、睡覺，放心吧…..沒有人在後面 追著你，緊張並不一定能為你增加一分財富，而放鬆卻一定可以讓你在打拼的路途上調整喘息，為你帶來突破事業瓶頸的靈感！
只要能夠這樣做，心境就會立刻踏實，產生整理步伐，頭腦清明，如同新人重新出發般的效果，而那突破事業瓶頸的靈感，就會於短時間內。在一個偶然的，你意想不到的時機，出現在你的腦海，這個靈感能讓你停滯的事業，出現奇蹟似的轉變，轉入輕鬆光明的方向。
相較於之前一碰到難題，就開始不安與慌亂，明仁開始省思是否應該如此？當慌亂與不安並無法帶來改善時，我們是否應該用一些相反的態度，也就是輕鬆以對來面對困頓？也許這就是成功者的特質？他們天生就不怕難題？認為世上沒有處理不了的問題？

所有的高山都不是一口氣爬上去的，所有騎單車爬過坡的人，都知道幾分鐘的小憩能換來多大的體力，陽光總在雲縫中露臉，而奇蹟也在放下的片刻裡發生。(資料來源:http://wangdapon.com)

入秋之時，許多老患者就開始不定時咳嗽或氣喘，這時請依照圖解開關進行揉壓，一般以右手姆指外側指節和穴位相互推擠而達到按摩的感覺！

內臟放鬆法
擺一個舒適的姿態，回憶一下以前看過的生理解剖圖，骨骼的構造，內臟的位置?
肌肉的線條?盤骨的構造?心臟在哪裡?腎臟在哪裡?好，讓我們真正的「從頭開始」，請跟著我一起觀想：
以天靈蓋為起點，也就是頭頂的正中央，頭骨鬆開了，腦內鬆散了。二側的耳朵也鬆下來了，眉心舒展開來，眼神變得溫柔了，鼻子鬆，嘴角帶著微笑，舌頭不再頂著上或下顎，而輕鬆的放在中間部位。輕輕的搖晃一下整個頭部，將脖子擺在一個最舒暢的位置，雙肩鬆下來了，手臂關節全開了，自由任意的掛在肩膀上。手指鬆，上半身二側的肋骨全都伸展開了，背後的整根脊椎骨也一節一節的鬆脫了，在它附近的內臟：心哪、肺哪、肝哪、胃哪、脾哪、腰二側的腎哪，全部像掛在枝上的葡萄，毫無壓力又極其自然的垂著，像吹過來就會微微晃動那樣。生殖器後端就與肛門之間的那些肌肉（會陰）也向四周鬆脫了。沒有絲毫重量．骨骼鬆、肌肉鬆、盤骨沒有任何壓力、臀部也鬆弛了、大腿、小腿的肌肉全伸展開了，鬆了．關節鬆、雙足鬆、腳趾鬆、最後，想一想雙足的足心 融入大地了。
 現在全身都放鬆了，沒有任何牽絆，輕飄飄，軟綿綿，柔若無骨。地心引力不再。
你是宇宙的影舞者。緩緩的揮揮手臂，隨興的擺一個姿態，多美呀，你是宇宙的精靈。
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開心=幸福
幸福的陶醉感覺，來自於開心，而只要腦內單一的思想，也就是說活在當下，就可以打開心門而帶來陶醉的幸福感，人們之所以如此熱衷於到舞廳跳舞、KTV唱 歌、吃美食、接吻做愛、看夕陽、釣魚、潛水、從事各種運動以及各種宗教活動，主要的原因是因為在那樣的場景下，我們易於被迫性地讓思想單一化，不再東想西 想，所以心門會被打開，而帶來幸福陶醉的感覺，但那些都是暫時性的，所以活動完畢，回到家之後，我們會再度感到空虛，甚至更加空虛，於是我們又必須要儘快 地再去參加那些活動，並進而沈迷。

真正有效的是定心禪的方法，因為只要練成一次，以後一生之中就隨時隨地都會有幸福的陶醉感，是長久性的，不花錢，也不需要參加任何活動。