如果你為各種減肥方法所苦，一直沒有明顯效果，或者是很快又復胖，不妨試試以下這個利用念歷來減肥的方法。
在每晚睡前朦朧即將進入睡眠之際，以腦力激盪的方法，放輕鬆地想像出自己變瘦的樣子，想像得越逼真越好，要栩栩如生，想好之後，留住那個影像，整個過程必須要輕鬆的進行。
想好之後，最好是立刻睡著，把那個影像帶入夢裡，如此潛意識就能明確收到你的需求，幫你用巧妙的方法改善身形，無須吃藥，正常運動，正常飲食，無須任何其他動作，就能神奇地收到效果。
唯一要注意的是不要懷疑，懷疑心是念力的殺手，所以建議在想完之後立刻睡著，如此就沒有機會懷疑。
只是單純的這樣做，不要東想西想，每天做，不要預期結果，美好的結果才會很快出現。http://wangdapon.com
- Jun 29 Wed 2011 22:20
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念力減肥
- Apr 24 Sun 2011 11:37
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小三剋星
- Apr 13 Wed 2011 12:38
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191行動專書《讓奇蹟在你身上發生》新書上市優惠
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- Mar 03 Thu 2011 21:00
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王大鵬老師親錄排濁氣放鬆流動法
這不是催眠，這是王大鵬老師親自公開傳授的改善身心狀況的方法，請善自珍惜！
- Dec 08 Wed 2010 21:12
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王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓
王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-1
王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-2
王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-3
王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-4
王大鵬老師接受佛光衛視主持人傅娟訪問暢談靈掌揉壓-5
- Nov 30 Tue 2010 11:19
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改變信念
改變信念有很多方法，但要從「情緒」上面下工夫才有效果。譬如
如果你沒有錢。你必須假裝自己很有錢。這不是自我安慰，而是「生動」地演出有錢人的模樣 用錢自在、昂首闊步、談笑自若。也許你會想：這樣的假裝不是大不切實際了嗎?當然不是。
如果你表現出沒有錢的態度：不安全感、自慚形穢、嫉妒他人，那麼，所有賺錢的機會將遠離而去。誰願意和一位「窮酸」的人做生意?如果你不會講話，想開拓人際關係，就假裝自己口才便給、滔滔不絕；如果你覺得日子沈悶無聊，就假裝自己充實忙碌、精神愉快;如果你覺得生病不舒服，就假裝自己沒有病的時候，做自己愛做的事。
但必須切記的是
你必須接受目前的困境是「短暫」的。不要模仿唐吉柯德或阿Q的「麻醉自己」。你必須認清的是，目前的「困境」只是一個信念而已，而非真相。天底下有許多比你更糟的人，每天生活在快樂之中!
- Nov 12 Fri 2010 23:35
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語言的迷思
從小到大，說了這麼多的話，問問自己，你滿足了嗎?說夠了嗎?
一天之中，說了這麼多的話，想想看有多少量目不及義? 語言，是個表達自我的工具，很好使用，卻又常被濫用。
我常常於晚上入睡前做內心的自我反省時，被一天之中說話的數量嚇出 一身冷汗。頁的，為什麼說那麼多的話呢?其中又有幾句是別人樂於接受的 呢?說那麼多話浪費多少能量啊! 後來，我逐漸體會到，一個不能安於無聊的人，必然是很喜歡說話的。 我們喜歡用言語來說服別人，好讓別人肯定我們的價值，以得到十分粗淺而 表象化的暫時心理慰藉。 如果仔細觀察的話，我們將不難發現時常會有些人在互相討論些並非他 們知識領域的東西，津津有味的開始，定論確切的結束，但從頭至尾，他們 都不知道在說些什麼? 喜好靈修者很容易墮入這個迷思：
「嗨!小張，昨天老師跟我說，他看到我的靈光是金色的。」 「唷，真的，金色的光不是很好嗎?」 「對呀，我也不知道是怎麼一回事!」 「那你頁的覺得比較好嗎?比較健康嗎?」 「咬呀，其實也差不多啦，沒有很明顯的差別!」 「真的喲，不知道我的靈光是什麼顏色，那天也請你們老師來看一 下。」 短短的幾句對話，但延伸出來的問題很多。
譬如:靈光是什麼? 老師如何看到靈光？是感覺到，還是如看到太陽光般的以肉眼具體看 到?或是閉上眼看到？ 金色的光是否真的好？怎麼個好法? 假設金色的光是存在的，那麼它只是偶發現象或者常存? 是光的顏色重要還是本身的感覺重要? 以上這一些都是尚待存疑之處，而如果這些迷思無法澄清的話，那麼， 相關的對話都只是閒聊而已。但為什麼有這麼多人喜歡談論或辯證呢?因為 在語言的交流中我們會得到一種似乎理解了，或懂了的假象滿足感，語言替代了無聊的情緒。 這是個對靜心深度的最大阻礙，絕大多數的人都停留在討論的階段，而 且愈談愈有趣，當然所謂的談論也包含了內心的自我對談，自己問自己，自 己給自己答案，雖然不確定，但總算是有了某一些似是而非的答案。
- Oct 24 Sun 2010 23:32
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轉機
當覺得所經營的事業遇到瓶頸而無法突破時，不妨先放下煩躁的心情，隨意的尋找一個午後，任何一天都可以，就是不要在休假日，要勇敢一些，不要怕失去任何東
西或者是機會，甚至失去金錢，不要帶手機或其它通信工具，然後開車也好，坐車也好，記住，要獨自一人，去一個離城市不遠的地方，最好是鄉下，然後就在那兒
閒逛。
忘掉工作，忘掉家庭，忘掉情人，忘掉宗教神明，忘掉一切的一切，要毫無目的的閒逛，把什麼都忘掉，只是從頭到腳維持著全身的放鬆，只是放鬆，你的上半身應該是輕的，要很放心的把雙腿的重量交給地面來承擔，沉穩的在宇宙之中移動著。
就這樣毫無目的的逛兩.三個小時，看到任何新鮮的事物或美景都不要驚奇、讚嘆或感動，要無動於衷，聽到任何悅耳的蟲鳴鳥叫也不必心動，因為你主要的目的是要維持那一份身心放鬆的狀態，其他什麼都不管，只是放鬆。
- Oct 15 Fri 2010 00:02
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當氣喘與咳嗽時可以按摩的手掌穴道
- Oct 02 Sat 2010 10:29
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失眠怎麼辦？拋掉你的安眠藥
對偶發性的失眠現象來說，失眠並不是一個需要解決的問題，而是應該順勢而行，想想看，即使明天真正的體力不好，會對人生帶來多大改變？公司又是否會因此而發生重大變革？睡不著並不是我們所願意的，而是迫於無奈，實在沒有必要驚恐。
對習慣性的失眠者來說，則需要更加有效的方法， 睡不著的人會想盡辦法來自我催眠，但成效都不大，主要的原因是由於當顯意識想要睡時，潛意識無法同步地接受，以及當顯意識認定失眠是脫序現象時，潛意識並不贊同，而繼續讓身體維持不睡的狀態。
碰到這種情形時應該放棄東想西想，而誠懇的告訴自己：既然睡不著那就不睡好了，看看書，寫寫企劃案，總比躺在床上浪費時間好。
事情的結果往往和我們預料的相反，和內在不停地拉拔著想要快點入睡的人往往睡不著，而一旦放鬆身體不再懼怕失眠後，倒反而會因合了潛意識的節拍，而能夠在身心協調的狀況下入眠。
睡前的放鬆是非常重要的，肉體的放鬆，不管在一天之中的任何時刻都很容易被頭腦理解為睡眠，更何況是在睡前，所以很多人在真正放鬆時會立刻睡著，因為放鬆是潛，顯意識所能夠共同接受的，失眠的人就更該如此做，只要徹底按照定心禪所教的放鬆法去做，失眠就會立刻得到改善。
對習慣性的失眠者來說，則需要更加有效的方法， 睡不著的人會想盡辦法來自我催眠，但成效都不大，主要的原因是由於當顯意識想要睡時，潛意識無法同步地接受，以及當顯意識認定失眠是脫序現象時，潛意識並不贊同，而繼續讓身體維持不睡的狀態。
碰到這種情形時應該放棄東想西想，而誠懇的告訴自己：既然睡不著那就不睡好了，看看書，寫寫企劃案，總比躺在床上浪費時間好。
事情的結果往往和我們預料的相反，和內在不停地拉拔著想要快點入睡的人往往睡不著，而一旦放鬆身體不再懼怕失眠後，倒反而會因合了潛意識的節拍，而能夠在身心協調的狀況下入眠。
睡前的放鬆是非常重要的，肉體的放鬆，不管在一天之中的任何時刻都很容易被頭腦理解為睡眠，更何況是在睡前，所以很多人在真正放鬆時會立刻睡著，因為放鬆是潛，顯意識所能夠共同接受的，失眠的人就更該如此做，只要徹底按照定心禪所教的放鬆法去做，失眠就會立刻得到改善。
- Sep 28 Tue 2010 23:31
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內臟放鬆法
內臟放鬆法
擺一個舒適的姿態，回憶一下以前看過的生理解剖圖，骨骼的構造，內臟的位置?
肌肉的線條?盤骨的構造?心臟在哪裡?腎臟在哪裡?好，讓我們真正的「從頭開始」，請跟著我一起觀想：
以天靈蓋為起點，也就是頭頂的正中央，頭骨鬆開了，腦內鬆散了。二側的耳朵也鬆下來了，眉心舒展開來，眼神變得溫柔了，鼻子鬆，嘴角帶著微笑，舌頭不再頂著上或下顎，而輕鬆的放在中間部位。輕輕的搖晃一下整個頭部，將脖子擺在一個最舒暢的位置，雙肩鬆下來了，手臂關節全開了，自由任意的掛在肩膀上。手指鬆，上半身二側的肋骨全都伸展開了，背後的整根脊椎骨也一節一節的鬆脫了，在它附近的內臟：心哪、肺哪、肝哪、胃哪、脾哪、腰二側的腎哪，全部像掛在枝上的葡萄，毫無壓力又極其自然的垂著，像吹過來就會微微晃動那樣。生殖器後端就與肛門之間的那些肌肉（會陰）也向四周鬆脫了。沒有絲毫重量．骨骼鬆、肌肉鬆、盤骨沒有任何壓力、臀部也鬆弛了、大腿、小腿的肌肉全伸展開了，鬆了．關節鬆、雙足鬆、腳趾鬆、最後，想一想雙足的足心 融入大地了。
現在全身都放鬆了，沒有任何牽絆，輕飄飄，軟綿綿，柔若無骨。地心引力不再。
