191全民開心行動

什麼是靜心

所謂靜心，表面意義是平靜的心，但真正的意思是頭腦放空，這裏僅就靜心的一些觀念做徹底的澄清。

靜心並非無念

有人以為靜心的時候，必須排除所有雜念，其實是錯誤的，真正的靜心，當然會有無念的時刻，但無法持久，重要的是與無念並存的感覺。 說起來很詭異，雜念與無念居然可以並存，而且絕不是人格分裂。平時的我們不是可以一心多用嗎？靜心有點類似，但不是同時作許多事，而是在做任何活動的時候，心中仍保有放空的寧靜舒適感。這種感覺很難以筆墨形容，不是處於寧靜環境中的感覺，而是有點像瞌睡結束後的短暫心曠神怡與神清氣爽。

靜心就是整合自己

一般人都生活在清醒意識中，只有在夢中碰上潛意識的窗口，至於無念的「本體狀態」根本毫無所悉。靜心就是緊緊地掌握本體狀態，不再為人間現象所眩惑，等於整合自己的所有意識，包括顯潛意識，沒有任何分裂現象。

靜心就是開發大腦潛能

坊間的潛能開發，只是自我催眠的訓練過程，頂多開發了腦表面的功能，而靜心著重在開發腦深處的功能，可使人脫胎換骨，變成情緒的主人，頭腦空前清明踏實，絕不只是想通了而已。