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改變信念有很多方法，但要從「情緒」上面下工夫才有效果。譬如
如果你沒有錢。你必須假裝自己很有錢。這不是自我安慰，而是「生動」地演出有錢人的模樣 用錢自在、昂首闊步、談笑自若。也許你會想：這樣的假裝不是大不切實際了嗎?當然不是。
如果你表現出沒有錢的態度：不安全感、自慚形穢、嫉妒他人，那麼，所有賺錢的機會將遠離而去。誰願意和一位「窮酸」的人做生意?如果你不會講話，想開拓人際關係，就假裝自己口才便給、滔滔不絕；如果你覺得日子沈悶無聊，就假裝自己充實忙碌、精神愉快;如果你覺得生病不舒服，就假裝自己沒有病的時候，做自己愛做的事。
但必須切記的是
你必須接受目前的困境是「短暫」的。不要模仿唐吉柯德或阿Q的「麻醉自己」。你必須認清的是，目前的「困境」只是一個信念而已，而非真相。天底下有許多比你更糟的人，每天生活在快樂之中!
唯一的真相只有一個：你創造了自己的實相。
惟有正視你為自己設下的挑戰，才有可能解決困擾你的問題。
運用你內在的喜悅與活力去改變你不喜歡的事。外在的環境會隨著你的新信念而產生變化，但不要在乎結果來了沒有。畢竟，改變是需要時間的。
用你的耐心與毅力。成功的果實終究會結出來的。
※補註：有人想增高．成為眾人注目的焦性，用上述的方法是不是也可以呢?答案是可以
你如果自認為高聎，別人也會認為你長高了，即使在尺寸上沒什麼大變化。這不
就達到目標了嗎?
文章來源:定心禪網站http://wangdapon.com
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