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如果你為各種減肥方法所苦，一直沒有明顯效果，或者是很快又復胖，不妨試試以下這個利用念歷來減肥的方法。
在每晚睡前朦朧即將進入睡眠之際，以腦力激盪的方法，放輕鬆地想像出自己變瘦的樣子，想像得越逼真越好，要栩栩如生，想好之後，留住那個影像，整個過程必須要輕鬆的進行。
想好之後，最好是立刻睡著，把那個影像帶入夢裡，如此潛意識就能明確收到你的需求，幫你用巧妙的方法改善身形，無須吃藥，正常運動，正常飲食，無須任何其他動作，就能神奇地收到效果。
唯一要注意的是不要懷疑，懷疑心是念力的殺手，所以建議在想完之後立刻睡著，如此就沒有機會懷疑。
只是單純的這樣做，不要東想西想，每天做，不要預期結果，美好的結果才會很快出現。http://wangdapon.com
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